ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
1. Выпишите 3-5 позитивных тем, в которых вы чувствуете себя в безопасности: коты, растения, огород, готовка, рецепты, сериалы. Это для мамы, мужа и тд. 


2. Сократите на 10% (по длительности, регулярности) телефонные разговоры, в которых вы чувствуете нарушение.

3. Продумайте 3-4 задания себе, благодаря которым вы можете откланяться и попрощаться.

Обязательно свои ответы набирайте ТЕКСТОМ в окошках для домашнего задания.