Курс "Счастливая женщина" Модуль 2

День 15. Формирование "женской" самооценки

Поздравляем вас с экватором нашего курса "Счастливая женщина"!


Мы с вами уже многое успели в первом модуле:

  • вы узнали, в каких ролях вы хотите проявлять себя, а в каких уже нет.
  • вы определяли, где находятся ваши личные границы. Как их оберегать и укреплять.
  • и уже разобрались, как переводить внутреннюю критику в радость и любовь.

Прекрасно, вы на верном пути и мы переходим ко второму модулю курса!


Вот, что вас ждет:


Вы узнаете о том, как полюбить себя и чувствовать, что с вами все в порядке.

А также действенный алгоритм повышения самооценки.


И в этом модуле вас ждет мноооого Сатьи, вы уже по нему соскучились, наверное)

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
1. Напишите в комментариях, за счет чего формируется мужская самооценка, и за счет чего женская "самооценка".

Какой главный пункт "повышения женской самооценки"?

2. Помните, на прошлой неделе вы смотрели дополнительное видео от Татьяны Каретниковой?
Вы записывали себя на телефон и могли отследить со стороны, о чем "говорит" ваше лицо и что вы неосознанно можете транслировать людям.

3. Посмотрев это видео и, выполняя задание из него, вы тренируете еще один мега-полезный навык. Сейчас расскажем.

Вот вы вроде бы просто записываете себя на мобильный, а на самом деле вы Самостоятельно Переключаете свое Состояние.
Прямо сейчас и достаточно быстро.
С негативного на позитивное, с позитивного на нейтральное.
С позитивного на негативное.
А что если в жизни мы будем переключать свое состояние точно так же, по собственному запросу?
Это называется неочевидная тренировка навыков. Вы переключаете мысль на позитивное/ресурсное/приятное. Даже ваше лицо меняется. Происходят изменения во всем вашем организме.
Да, это то, что стоит тренировать день за днем.
Подумайте об этом и поделитесь своими рассуждениями в комментариях